Unterricht in F.M.-Alexandertechnik ist lohnend für Menschen jeden Alters, die den Wunsch haben, die Weise ihres Umgangs mit sich selbst zu erforschen, und gegebenenfalls neue Wege darin zu erproben.
Es ist ein vorwiegend praktischer Unterricht. Wir arbeiten im Stehen, Sitzen, Liegen, und darüber hinaus in Bewegung: Gehen, Schreiben, Sprechen, Radfahren... was immer Sie in Ihrem Leben zu tun pflegen - alles eignet sich als Experimentierfeld. Denn: "Die Weise, wie wir mit uns selber umgehen, ist eine universelle Konstante in unserem Leben" - wie Alexander sagte.
Die Alexandertechnik beleuchtet diesen Umgang in den Details unserer Bewegungsabläufe, ohne jedoch kompliziert zu sein; Bewegungen und Handlungsweisen werden in diesem Prozess zentrierter, leichter und effizienter. Präsenz und inneres Gleichgewicht werden gestärkt.
Der Lehrer/die Lehrerin kommuniziert die Technik sowohl mit Worten als auch mit leichter, nicht-manipulativer Führung durch die Hände.
Ich unterrichte Einzelpersonen und auch Gruppen. Beides hat seine Vorteile; wenn Sie Fragen hierzu, oder zu etwas anderem, haben, kontaktieren Sie mich bitte hier !
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