Anwendung

Alexandertechnik zielt auf einen konstruktiven, bewussten Umgang mit uns selbst.

Ob wir uns die Zähne putzen, einen Vertrag aushandeln, ein Bild betrachten, einen Vortrag halten, uns freuen, die Zeitung lesen, ein Lied singen, am Computer arbeiten, mit jemandem reden, Kummer oder Schmerzen aushalten, Sport treiben, Alexandertechnik unterrichten... Bei allem, was wir tun, gehen wir zugleich mit uns selber um: mit unserem Körper, unserem Denken, unserem Fühlen. 

Hier habe ich einige Bilder zusammengestellt, die Ihre Phantasie zu mehr Aufmerksamkeit anregen mögen für die vielfältigen Gelegenheiten, in Aktion innezuhalten, sich Raum und Ausrichtung zu gönnen, natürliche Koordination zuzulassen.