Die Alexandertechnik basiert auf von F.M. Alexander entwickelten Grundlagen, "Prinzipien" genannt, von denen ich im Folgenden einige vorstellen möchte. Mit der so getroffenen Auswahl hoffe ich, Ihre Neugier zu wecken, und zugleich meine persönliche Annäherungsweise an diese Arbeit zu illustrieren. 

Für weitere Informationen über die Technik, ihren Begründer, ihre wissenschaftlichen Hintergründe und Entwicklungen, empfehle ich auch die Seiten des Berufsverbandes der LehrerInnen der F.M.-Alexandertechnik in Deutschland ATVD.